1 de noviembre, 2024

Juan es jefe de ventas en una conocida empresa. Después de casi 20 años de trabajo, ha tenido que pedir la baja por una lesión en la espalda. Lo han intervenido quirúrgicamente y se ha sometido a rehabilitación durante cuatro meses. Sin …

12 de Octubre, 2024

Estrés Laboral: Causas, Consecuencias y Estrategias de Manejo

El estrés laboral se ha convertido en un fenómeno común en el entorno profesional actual, afectando a trabajadores de diversas industrias y niveles.

Se define como una respuesta …

10 de septiembre, 2024

La prevención del suicidio es un tema de vital importancia en España, donde las tasas de suicidio han ido en aumento en los últimos años. Para abordar esta problemática, es fundamental implementar estrategias efectivas que involucren a la …

8 de agosto, 2024

Es importante reconocer y abordar la soledad para mantener una buena salud mental y emocional. Buscar apoyo de amigos, familiares o profesionales de la salud mental puede ser beneficioso para superar la soledad y mejorar el bienestar general.

En …

25 de julio, 2024

Las adicciones son trastornos caracterizados por la compulsión de realizar ciertas conductas o consumir sustancias a pesar de sus consecuencias negativas.

Estas conductas pueden incluir el consumo de drogas, el juego, la comida, el uso de …

23 de junio, 2024

Un trastorno alimentario es una condición que influye en la salud caracterizada por comportamientos poco equilibrados en relación con la comida y el peso corporal.

Los trastornos alimentarios pueden derivar en problemas como la anorexia nerviosa, …

2 de mayo, 2024

Para afrontar un duelo emocional, es importante permitirse sentir y expresar las emociones que surgen durante el proceso de duelo. Es fundamental buscar apoyo emocional, ya sea a través de amigos, familiares, grupos de apoyo o terapia profesional.

T…

14 de abril, 2024

La dependencia emocional es un patrón de comportamiento en el cual una persona establece relaciones afectivas poco saludables y se vuelve excesivamente dependiente de la otra parte para su propio bienestar emocional.

Esta dependencia puede …

23 de marzo, 2024

El apego es un vínculo emocional que se desarrolla entre un niño y sus cuidadores principales, como los padres o figuras de apego. Este vínculo se forma a través de interacciones tempranas que satisfacen las necesidades del niño y brindan …

29 de febrero, 2024

La diferencia entre mitos y falacias estriba en que la falacia es un argumento falso, pero aparentemente válido. Mientras que el mito son explicaciones relativas a fenómenos los cuales se desconoce su naturaleza.

Tanto los mitos como falacias …

 8 de enero, 2024

Posiblemente, tú, como tantas otras personas, hayas sufrido o estes padeciendo, noches de insomnio. Y la verdad es que, dormir bien no solo impacta en nuestra energía diaria, sino que también, contribuye a nuestra salud mental y física. En este …

12 de diciembre, 2023

La autoestima es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que hemos ido recogiendo sobre nosotros mismos a lo largo de nuestra vida.

Los millares de impresiones, …

2 de Noviembre, 2023

Las emociones son una conducta filogenética, y como tal, los seres humanos nacemos con la capacidad innata para emocionarnos. Todas las emociones tienen una vinculación con la supervivencia, ya sea para aumentar la vinculación con otros o …

9 de octubre, 2023

En nuestra mente se generan todo tipo de respuestas emocionales y fisiológicas. 

Muchas veces no sabemos si se trata de ansiedad o estrés. ¿Cuál es realmente la diferencia entre estos dos términos?.

La ansiedad es un sistema de alarma biológico …

12 de Septiembre, 2023 

¿Has notado en tu hijo o hija dificultades para aprender letras y números? ¿Sientes que su rendimiento escolar es desigual?
¿Notas la falta de autonomía al hacer las tareas del cole o un rechazo a las actividades académicas?

Es importante …

19 de Junio, 2023

La comunicación es uno de los pilares fundamentales en cualquier relación de pareja. En VERA MENTE, como expertos en psicología y terapia de pareja, hemos observado la relevancia de una comunicación eficaz para mantener y nutrir una relación …

18 de Mayo, 2023

En el mundo moderno, la ansiedad es un desafío común para muchos adultos. En VERA MENTE, somos especialistas en ayudar a las personas a superar la ansiedad y recuperar el control de su vida. En este artículo, queremos compartir algunas estrategias …